Nýjustu fréttir af starfi félagsins

Starfslok Kristínar Lilju hjá FEB

Í dag var síðasti dagurinn hennar Kristínar Lilju hjá FEB. Nú ætlar hún að snúa sér að nýjum spennandi tækifærum sem “heldri manna ” árin hafa upp á að bjóða.

Við þökkum henni fyrir frábær störf á liðnum árum, hún hefur verið einstaklega farsæll starfsmaður og vel liðin. En nú er hún frjáls eins og fuglinn – en þarf reyndar að hlýða Víði um nokkurt skeið. Við óskum þér Kristín Lilja og fjölskyldu þinni velfarnaðar og gæfu um ókomna framtíð. Megir þú njóta komandi frelsis sem mest þú mátt

Stjórn og starfsmenn FEB

08/04/2020|

Hlökkum til sumarsins. FEB ferðir – þessar einu sönnu

Ferðir á vegum Félags eldri borgara sumarið 2020 – (Sjá nánari lýsingar undir „Ferðalög“ hér að ofan)

Söguferð: Dalir – Snæfellsnes, á áætlun 19. og 26. maí
Um er að ræða dagsferðir á söguslóðir Laxdælu í tengslum við Íslendingasagnanámskeiðið.
Fararstjórar Baldur Hafstað og Magnús Sædal.
Á slóðir Agnesar og Friðriks í Húnaþingi. 14.-15.júní
Tveggja daga ferð með gistingu eina nótt á Gauksmýri þar sem við verðum m.a. leidd í allan  sannleikann um síðustu aftökuna á Íslandi, þeirra Agnesar og Friðriks.
Leiðsögumaður er Kári Jónasson.
Vestmannaeyjar 20. júní
Dagsferð til Vestmannaeyja. M.a. farið út á Stórhöfa, í Herjólfsdal og í Eldheima
Leiðsögumenn Kári Jónasson og Gerður G. Sigurðardóttir.
Fjallabaksleið nyrðri, Landmannalaugar og Vík. dags. 6. ágúst.
Dagsferð með viðkomu í Þjóðveldisbæinn í Þjórsárdal, í Landamannalaugum, og farið um Jökuldali og Eldgjá í Hólaskjóli svo eitthvað sé nefnt.
Leiðsögumaður Kári Jónasson
Ferð um Sprengisand í Fjörðu, Flateyjardal og Tröllaskaga. 9.-12. ágúst
Fjögra daga ferð. Ekið um Sprengisand til Akureyrar, farið út á Flateyjardal, út í Fjörður um Leirdalsheiði og heim aftur um þjóðveg 1.
Leiðsögumaður Gísli Jónatansson
Suðurströnd og austur í Öræfi. 28. – 29. ágúst.
Tveggja daga ferð með gistingu eina nótt á Smyrlabjörgum. M.a. komið við hjá Skógarfossi þaðan í Vík yfir Mýrdalssand og í Öræfi. Farið að Fjallsárlóni og Jökulsárlóni og margt fleira.
Leiðsögumaður Kári Jónasson
Suðurland, Njáluslóðir 3. september
Dagsferð þar sem Guðni Ágústsson leiðir okkur á slóðir Hallgerðar Langbrókar og Njálsbrennu
Fararstjóri Guðni Ágústsson

Athugið : Félagið áskilur sér rétt til að fella niður einstakar ferðir vegna ónógrar þátttöku eða af öðrum ástæðum.

Sjá nánar undir ferðalög hér að ofan
Bókanir á feb@feb.is eða í síma 588 2111

18/03/2020|

Góðar fréttir frá Velferðarsviði Reykjavíkurborgar

Kæri félagsmaður

Okkur var að berast eftirfarandi auglýsing frá Velferðarsviði Reykjavíkurborgar:

Eldri borgarar í Reykjavík athugið.  Hægt er að sækja um að fá fulleldaðan heimsendan mat hjá velferðarsviði. Máltíðirnar eru keyrðar heim að dyrum.  Sótt er um í síma 411 9450 eða á netfanginu; maturinnheim@reykjavik.is. Umsóknir þurfa að berast kl. 14:00 daginn áður.

Við fögnum þessu vel og sendum ykkur alúðarkveðjur

18/03/2020|

Upplýsingar um COVID-19 á Íslandi

Góð ráð og traustar upplýsingar á vef Landlæknis má nálgast hér: COVID.is

 

13/03/2020|

Hlýjar kveðjur og frestun viðburða hjá FEB

Kæri félagsmaður

Við sendum þér hlýjar kveðjur og vonum að þú hafir það sem allra best og farir vel með þig.  Okkur þykir leitt að tilkynna að ákveðið hefur verið að fresta öllum samkomum á vegum FEB um óákveðin tíma. Þetta er gert í ljósi þess að heilbrigðisráðherra hefur ákveðið að virkja heimildir sóttvarnalaga til að takmarka samkomur tímabundið í fjórar vikur frá og með næsta mánudegi til að hægja á útbreiðslu COVID-19. Þar er reyndar átt við viðburði þar sem fleiri en hundrað manns koma saman og ná takmarkanir  til landsins alls. En þar sem eldri borgarar og fólk með undirliggjandi sjúkdóma er sérstakur hópur sem þarf að huga vel að, höfum við tekið þessa ákvörðun.

En sólin rís alltaf upp að nýju og saman komumst við í gegnum þetta. Skrifstofa FEB verður að sjálfsögðu opin áfram og við erum hér til að þjónusta þig í gegnum síma og með öðrum rafrænum hætti t.d. í gegnum heimasíðu félagsins www.feb.is, Facebook og með tölvupósti

Viljum líka minna á að með hækkandi sól eru margt spennandi framundan t.d. margar mjög áhugaverðar ferðir innanlands.  Þar er helst að nefna:

  • Söguferðir í tengslum við Íslendingasagna námskeiðin, í lok maí
  • Ferð á slóðir Agnesar og Friðriks í Húnaþing um miðjan júní
  • Dagsferð til Vestmannaeyja þann 20. júní
  • Fjallabaksleið nyrðri, Landmannalaugar og Vík í byrjun ágúst

Og margar aðrar spennandi ferðir sem við munum upplýsa nánar um mjög fljótlega.

Með von um að þú hafir það sem allra best

F.h. FEB

Dýrleif, Jóhanna og Kristín

13/03/2020|

Aðalfundi FEB frestað

Á stjórnarfundi FEB mánudaginn 9. mars var ákveðið að fresta aðalfundi Félags eldri borgara í Reykjavík og nágrenni sem vera átti fimmtudaginn 12. mars um óákveðinn tíma þar sem Almannavarnir hafa uppfært hættustig upp í neyðarstig vegna COVID-19 veirunnar. Athygli hefur verið vakin á því að eldri borgarar og fólk með undirliggjandi sjúkdóma sé sérstakur hópur sem þarf að huga vel að í þessu sambandi.  Því var ekki talið forsvaranlegt að halda aðalfund félagsins undir þessum kringumstæðum.

 

09/03/2020|

Ný námskeið frá 9 mars 2020

8-vikna Zumba Gold fyrir styttra komna kl. 9.20 til 10.20 á mánu- og fimmtudögum, verð 16.900 kr.

8-vikna Zumba Gold fyrir lengra komna kl. 10.30 til 11.30 á mánu- og fimmtudögum, verð 16.900 kr.

8-vikna STERK og LIÐUG námskeið kl. 11.30 til 12.15 á mánu- og fimmtudögum, verð 15.900 kr.

Skráning í síma 588-2111 eða á feb@feb.is.

Tanya frá Heilsuskóla Tanyu kennir Zumba Gold fyrir lengra komna og Zumba Gold sér-námskeið fyrir styttra komna í FEB í Stangarhyl 4, sem eru fyrir dömur og herra 60 ára og eldri.

Zumba Gold er dans og leikfimi sem notar svipaða uppbyggingu og Zumba Fitness, en breytir danssporunum og lækkar hraðann, sem hentar betur dönsurum sem eru 60 ára og eldri. Fólk getur tekið því rólega með Zumba Gold og skemmt sér konunglega í leiðinni. Fólk öðlast betri líkamsstöðu og meiri úthald. Tónlistin er jafn skemmtileg og í Zumba Fitness. Í Zumba Gold hjá Tönyu lærir fólk öll grunnsporin og samhæfingu í dansinum. Fólk lærir Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Disco, magadans, Bollywood, Reggae, Cha-cha-cha og fl. Kerfin henta jafnt konum sem körlum.

Tanya kennir líka námskeið sem heitir Sterk og Liðug, sem hún hefur sjálf þróað frá grunni. Námskeiðið er ætlað dömum og herrum eldri en 60 ára, sem geta ekki lengur stundað hefðbundna líkamsrækt. Allir tímarnir eru sérsniðnir að þörfum þátttakenda. Þeir byrja á léttri upphitun og við tekur einföld leikfimi til að örva blóðrásina. Eftir það eru gerðar  léttar rólegar styrkjandi æfingar í því markmiði að rétta úr bakinu, bæta líkamsstöðu og minnka verki í baki, hnjám og mjöðmum. Í tímunum eru notaðir lítlir Pilates boltar, teygjur með handföngum og létt handlóð.

Í lok tímans fylgja árangursríkar teygjur á meðan líkaminn er ennþá heitur til að lengja vöðvana og vinna gegn gigtarverkjum. Þetta námskeið er sérsniðið fyrir fólk á besta aldri, sem er ungt í anda, en hefur ekki lengur líkamlega getu til að stunda hefðbundna líkamsrækt. Fólk getur ennþá stundað markvissa þjálfun án þess að ofreyna liðamótin. Allir þurfa á því að halda að hreyfa sig með hækkandi aldri til þess að viðhalda góðri líkamlegri og andlegri heilsu.

27/02/2020|

Bókmennta hópur Jónínu 27 febrúar 2020

Bókmenntaklúbburinn hittist næst fimmtudaginn 27. feb., kl. 13:00 – 15:00.
Í þessum tíma verður rædd bókin Meðan nóttin líður  eftir Fríðu Á Sigurðardóttur.
Fjallað er um líf og sögu fimm kynslóða með afar skemmtilegri, sumum finnst flókinni, frásagnaraðferð. Þetta er bók sem gaman er að ræða.
Umræðum stýrir Jónína Guðmundsdóttir.

26/02/2020|

Eldri fréttir >>

Samstarfsaðilar